Simple & Lovely

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女子力&美意識の向上♪ シンプルこそ美しい

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BEAUTY

異常に寒がりな体質なのでクーラー病だと思ってたら低血糖症だったみたい。。。

こんばんは。 nyaakoです。。 新しい仕事が決まって3週目に入ったのですが、今日はまさかの早退…。。 実のところ今は1ヶ月の研修期間なので、本採用にならない可能性もあります。 勤怠って大事だよね…。 でもちょっと不採用になりたい気持ちもある。笑 私は…

お湯で落とせるフィルムタイプのマスカラを、冷たい水でも擦らないで落とす方法を試してみました♡

こんばんは。nyaakoです。 数年前から、モテマスカラを愛用しています♡ モテマスカラに限らず、フィルムタイプのマスカラは、目の下がパンダになり憎くて良いですよね! フィルムタイプのマスカラが出る前はウォータープルーフのマスカラしか使えませんでし…

ながら美容を賢く取り入れたいと思っています。

こんばんは! nyaaakoです♪ ようやく、長期の仕事が決まりました♡ 無気力だなんだと引きこもりまくっていましたので、そろそろ経済的にも辛くて…(´×ω×`) 週5日フルタイムで働く事への恐怖もありますが、仕事が決まって嬉しいです♡ フルタイム勤務、自分の時…

seriaで保湿手袋を買ってきました☆

こんばんは。 nyaaakoでふ♡ 先日seriaに行ってきました。 ハンドケア用の保湿手袋を買いに。。 最近手のガサガサ感がヤバイです。 一生懸命家事をするタイプではないので、あか切れとかにはなってないですが、確実に水分を失っている感じがあります。(´×ω×`)…

日焼け止めを絶対に塗りたくない私のUV対策。

こんばんは! nyaakoです★ 早いもので6月! 三十路になって半年も経過してしまいました。 そろそろ日差しもきつくなって、本格的に紫外線対策を考えなくてはならないですね。 まぁ、本来は冬でも対策しないといけないみたいですが。。。 どうしても日焼け止…

《美肌対策》肌をこすらない、それだけ気をつければ美肌になるらしい。

こんにちは! nyaakoですo(^-^)o 『肌はこすってはいけない』というのは、皆さん聞いたこと がありますよね? 摩擦が肌の負担になり、シミやシワの原因となる・・・という説です。 とは言っても、スクラブ洗顔や、酵素洗顔という角質ケアの必要性を訴える商品も…

《シミ対策》美白には、黒い食べ物を食べると良いらしいですよ。

こんにちは。 nyaakoです♪ 最近はシミや美肌対策のことについてずーっと頭を悩ませております。笑 そういえば、何年か前に読んだ薬膳の本に、 『美白なら黒い食べ物!とにかく黒い食べ物を食べまくれ!!』 ・・・的なことが書いてありました。 最近では、《ブ…

スリム美人の太らない秘訣が高野豆腐とじゃがりこだった話。

こんにちは。nyaakoです。 以前勤めていた職場に、Mさんという、とっても大好きな先輩がいたんです。 Mさんは、170cm近い長身でスリム。 モデルさんのようなスタイルの美人さん。 話してみると飾らないトークでとっても面白い、見た目も中身も素敵な人でした…

習慣をデザインして、人生をイージーモードにしたいなぁ・・・。

こんにちは。 nyaakoです。 みなさんは、何か習慣になっている事ってありますか?? 私は、歯磨きと喫煙くらい。。笑 今年の初めに処分する前に…と思って読んだ本。 ずーっと家にあったのですが、読んでいなかった本。 『人生が変わる!無意識の整え方 身体…

《美肌対策》とりあえず、今のお肌の状態を記録しておこうと思います。。。

こんばんは!nyaaakoです。 この記事↓で書いた通りで、肌が汚いといかに老けてみえるのかを実感した私です。 yu-ko-simpleandlovely.hatenadiary.com とりあえず、今の現状把握という事で、写真を撮りました。 撮影日2017年5月26日。 一番気になるのは左頬で…

お肌が綺麗だといかに若く見えるのか・・・美肌加工アプリが教えてくれました。。。

こんにちは。nyaaakoです。 最近、老けて見られるのを凄〜く気にしております。笑 yu-ko-simpleandlovely.hatenadiary.com 老けて見られる要因をアレコレと考えてみたのですが、 お肌の綺麗さが重要?? …といっても、10代のお肌ピチピチの頃から老けてみら…

最近購入して凄く良かった、二重まぶたテープ♡

こんにちは、nyaaakoです♡ 最近、メイクをもっと上手にできるようになりたくて、YouTubeのメイク動画をよく見ています(*^ω^*) 今って、雑誌とか買わなくてもスマホが有れば殆ど何でもお勉強できてすごいですよね! YouTube配信してる方達も、素人さんとは思…

《シミ対策!》ローズヒップティー始めました♡

こんにちは(」・∀・)」 nyaaakoです♡ シミ対策、美肌対策にビタミンCの摂取が必要だという事にたどり着いたので、ローズヒップティーを飲んでみることにしました。 yu-ko-simpleandlovely.hatenadiary.com 1日1食生活だと、食品から摂取するのが難しいので、サ…

愛しのセーラームーングッズたち♡

こんばんは♪ nyaakoです(*゚▽゚)ノ 中々の浪費家の私ですが ここ数年セーラームーングッズに目がなくて、プレミアムバンダイの通販をよく利用しています。笑 メイクをする気力も全然なかった時に購入したセーラームーンのコスメ達♡ ブラシ・フェイスパウダー・…

シミ隠し!今更ですが、クッションファンデとコンシーラーを買いました。

こんにちは。 myaakoですヽ(´▽`)/ yu-ko-simpleandlovely.hatenadiary.com ↑こちらの記事で書いたように、私が老けてみられる要因を考えたところ、シミが気になって気になって仕方なくなってしまったので・・・。笑 今更なんですが、クッションファンデとコン…

歯科専用のキシリトールガムを買ってみたよ(`・ω・´)

ヾ(゚▽゚*)ノこんばんにゃ♪ nyaakoです。 ガムの素晴らしさに気がついて2週間! 毎日せっせとガムを噛んでいます。笑 yu-ko-simpleandlovely.hatenadiary.com yu-ko-simpleandlovely.hatenadiary.com 先日ようやく、キシリトールの配合量が多いという、歯科専…

ローズヒップティーの効果を調べてみました♡

こんにちは。nyaaakoです! 以前こちらの記事に書いたとおりで、老け顔に悩んでいます。笑 yu-ko-simpleandlovely.hatenadiary.com 老けて見えてしまう要因の1つであろう《シミ》に、自力でアプローチする方法を調べていたところ、ローズヒップティーにたど…

良いことずくし♡ガムのメリット・デメリット

こんばんは! nyaaakoれす(o・ω・o)ゝ yu-ko-simpleandlovely.hatenadiary.com 今更ながら、ガムに目覚めた私。 ガムを噛む事によるメリットやデメリットを調べて見ました〜♪ ガムのメリット1:ダイエット効果 ガムを噛む事で、ダイエットに効果が! ・噛む=咀…

マツエクしてる?って聞かれるくらい自まつげが伸びる超お勧めのまつげ美容液のはなし。

こんばんは! nyaakoですo(^-^)o 太ってるし。 シミもあるし。 吹き出物もあるし。 毛穴目立つし・・・。 なにかと自分に自信を持てない私ですが、こんな私にも自信満々なパーツが1つだけあります!! それが。。。 まつげ!! まつげだけはかなり褒められます…

なぜ私が老けて見られるのか。…考察してみる。

こんばんは! nyaaakoでふ。(U ・ω・) さて皆様、あなたは実年齢に対して下に見られるほう??年相応に見られるほう? それとも上に見られるほうぅぅぅ??? 私はガッツリ上に見られる方です。 10代の頃から少なくとも20代後半には見られるほうで… 当時から、…

ダイエット・禁煙・ストレス解消…ガムの効果って凄いかも!

こんにちは♡ nyaakoでふ。。。 突然ですが、皆さんは日常的にガムを噛みますか?? 私は、今までガムを噛むという習慣がほとんどありませんでした。 小学校の頃、バブリシャスっていう風船ガムが流行った時くらいかなぁ? あとは、ブルーベリーとかの板ガム…

1日1食ダイエット、3ヶ月やってみたら6kg痩せました!

ヾ(゚▽゚*)ノこんばんにゃ♪ nyaaakoです★ 途中経過一切なしですが、1日1食ダイエットを3ヶ月実践してみたので、結果のご報告です。 yu-ko-simpleandlovely.hatenadiary.com 基本的に、夕食のみ1食食べる生活でした。 とはいえ、仕事の休憩中にパンを食べたり…

やっぱりコスメの魔法って凄いよね。美意識のスイッチはいつ切れてしまったのだろうか?

ィョゥ(=・ω・)ノ こんにちは。 三十路に突入という恐ろしい日から、はやくも2ヶ月。 ブログのサブタイトルに美意識の向上と書いてあるにも関わらず。 一向に美意識のスイッチがONにならない私です。 最近は少しましになってきたけど 去年の私は本当にひどくて・・・ …

習慣・体質改善ダイエット!!スタートします♡

さて、 それでは、ゆっくり体質改善ダイエットをスタートしたいと思います(^-^) 約63㎏という悲しい軽肥満体になってしまったので、 約18㎏のダイエットをして、45㎏前後のベスト体重に持っていきたいわけなのですが ガツガツせずに、根本の生活習慣を、毎月…

1日1食ダイエット

こんにちは。 nyaakoです(=・ω・)ノ 1日1食ダイエットを始めようと思うので、1日1食について調べてみました☆ 1日1食ダイエットとは・・・ 1日1食と言うのは、そもそもダイエット方法として提案されたものではありません。 1日1食・・・、その名のとおり、1日に1食だけ…

衝撃の63kg・・・。

このブログを開設してから約2年がたちました。 スタート時は56キロだった体重も 今頃はとっくに45kgの目標体重を達成!! …の予定でしたが。。。 なんと現在、63kg!!!! …という、まさかの60キロオーバー。。 転職や心の状態などなど 言い訳なら山のよう…

ありがとうの魔法♡

一時期話題になっていましたが。。。小学生が、夏休みの自由研究に瓶に入れた、炊いた白米を用意して一方には毎日『ありがとう』と毎日声をかけもう一方は何もしない、ひたすら無視するという実験をしたという話。ありがとうの言葉を掛け続けたご飯は、約40…

【湯シャン】が禁煙に効果的な理由

さて今日は、1日に1〜2箱タバコを吸うヘビースモーカーだった私が湯シャンをはじめた事をきっかけに、禁煙に踏み切る事が出来た理由を書こうと思います。…と、何だか凄いこと書くんじゃないかと予感させる冒頭文になってしまいましたが、理由はとっても単純…

湯シャンをしてみて

湯シャンも肌断食と並行スタートだったので、もう半年くらい経ちますね。やっぱり、皮脂の分泌がスゴイみたいで湯シャンにしてから2週間ほど経った頃髪が皮脂でベッタベタで手ぐしすると手までベタつく感じに耐え切れず…シャンプーを使いました。(頭皮には…

湯シャンにも挑戦中です🎶

肌断食と並行して湯シャンもやっています湯シャンとは…シャンプーやトリートメントを使わずに、お湯のみで洗髪する方法です。洗髪前によーくブラッシングしてある程度汚れを落とすのがポイント。ここ5〜6年ずっと、ノンシリコン、オーガニック系のシャンプー…

肌断食

去年から肌断食をしています(*・ω・*)肌断食というのは、クレンジングや洗顔、化粧水、乳液、クリームなどのスキンケアをやめるやつです。佐伯チズさん推奨の、週末だけ肌を休ませる肌断食ではなく宇津木式という、今後生涯スキンケアやめるんだぜーという感じ…

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