Simple & Lovely

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女子力&美意識の向上♪ シンプルこそ美しい

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ダイエット・禁煙・ストレス解消…ガムの効果って凄いかも!

こんにちは♡ nyaakoでふ。。。 突然ですが、皆さんは日常的にガムを噛みますか?? 私は、今までガムを噛むという習慣がほとんどありませんでした。 小学校の頃、バブリシャスっていう風船ガムが流行った時くらいかなぁ? あとは、ブルーベリーとかの板ガム…

1日1食ダイエット、3ヶ月やってみたら6kg痩せました!

ヾ(゚▽゚*)ノこんばんにゃ♪ nyaaakoです★ 途中経過一切なしですが、1日1食ダイエットを3ヶ月実践してみたので、結果のご報告です。 yu-ko-simpleandlovely.hatenadiary.com 基本的に、夕食のみ1食食べる生活でした。 とはいえ、仕事の休憩中にパンを食べたり…

やっぱりコスメの魔法って凄いよね。美意識のスイッチはいつ切れてしまったのだろうか?

ィョゥ(=・ω・)ノ こんにちは。 三十路に突入という恐ろしい日から、はやくも2ヶ月。 ブログのサブタイトルに美意識の向上と書いてあるにも関わらず。 一向に美意識のスイッチがONにならない私です。 最近は少しましになってきたけど 去年の私は本当にひどくて・・・ …

習慣・体質改善ダイエット!!スタートします♡

さて、 それでは、ゆっくり体質改善ダイエットをスタートしたいと思います(^-^) 約63㎏という悲しい軽肥満体になってしまったので、 約18㎏のダイエットをして、45㎏前後のベスト体重に持っていきたいわけなのですが ガツガツせずに、根本の生活習慣を、毎月…

1日1食ダイエット

こんにちは。 nyaakoです(=・ω・)ノ 1日1食ダイエットを始めようと思うので、1日1食について調べてみました☆ 1日1食ダイエットとは・・・ 1日1食と言うのは、そもそもダイエット方法として提案されたものではありません。 1日1食・・・、その名のとおり、1日に1食だけ…

衝撃の63kg・・・。

このブログを開設してから約2年がたちました。 スタート時は56キロだった体重も 今頃はとっくに45kgの目標体重を達成!! …の予定でしたが。。。 なんと現在、63kg!!!! …という、まさかの60キロオーバー。。 転職や心の状態などなど 言い訳なら山のよう…

命の花

今日は、【命の花プロジェクト】という話題の記事が、Facebookで流れてきて目に留まりました。殺処分され、ゴミとして扱われる動物の骨。その骨を粉状に砕き、土に還す取り組みをする高校生たちがいるそうです。私は、猫を飼っています。実家では、ハムスタ…

ハロウィン♡

今宵はハロウィン♡土曜日ということもあり、皆様楽しんでおられるのでしょうか(^-^)本来ハロウィンは、キリスト教の聖人の祝日?か何かである11月1日の前夜祭なのだそうですよ。本来のハロウィンはどーのこーのと、日本のハロウィンの在り方に賛否あるようで…

私が私を満たすという事。

どうしたら私は私を充たす事が出来るんだろう?漠然と充たされていないような、欠乏感のようなものがあります。でも、良く良く考えたら、充たされているような気もするし。どうしたら自分が喜んでどうしたら自分がハッピーでどうしたら溢れて人に与えたくな…

自分を満たす事と、真実の愛。

最近『美味しい関係』というマンガを読んでいました(^-^)槇村さとるさんのマンガ、面白いですよね。愛に満たされて育った主人公が、亡くなった父親によって鍛えられた味覚と美味しいものを美味しく味わえる才能で、一人前のコックさんを目指すという感じのお…

ありがとうの魔法♡

一時期話題になっていましたが。。。小学生が、夏休みの自由研究に瓶に入れた、炊いた白米を用意して一方には毎日『ありがとう』と毎日声をかけもう一方は何もしない、ひたすら無視するという実験をしたという話。ありがとうの言葉を掛け続けたご飯は、約40…

《実話》アファメーションしたら、毎月のお給料が11万円増えました。

ついに…。この私自身がお金を引き寄せましたのでシェアしたいと思います♡遂に私もお金に愛されはじめましたよ!!さて、まず順を追って説明するとですね。2015年9月、職場内での私の仕事内容が変わりました!それに伴い、仕事内容に大きなストレスはないもの…

既に気持ちは2016年に♡

Amazonで注文していた、ワタナベ薫さんの手帳が昨日届きました♡私の大好きな書き出し系のワークがたっぷり詰まった手帳ですヽ(^ω^)ノこんなのとかこんなのとかこんなのとか更に毎月の書き出しのワークもあるので、ちゃんと一年続ければ、めっちゃレベルアップ…

お裾分けの心

『おすそ分け』をしてあげよう!…という話ではありません。夏の日曜ドラマだった、唐沢寿明さん主演『ナポレオンの村』結構好きで、毎回見ていました。廃村計画すらあがっている神楽村の山の滝壺にレストランを作った話の回で、『山菜は山からのお裾分けだか…

唯一無二の人にはなりたくない。

『○○さんがいないと!』…という、唯一無二の人、替えの聞かない人、オンリーワンの人。仕事でも、プライベートでも。そんな人になりたい!…と、憧れの気持ちがあります。結構多くの人が抱いている気持ちだと思います。きっと。私も、例外なく強くそう思って…

愛って何なんだこの野郎。

仕事は、お金を稼ぐ手段ではなく、愛を伝える手段。去年出た、keikoさんの本に書いてあったこの一言。素敵な言葉ですよね。私は、生活の為に仕事をしていると思っていたのでとても新鮮で、とても大切な、私に足りないことのように感じました。『好きなこと』…

いつも恋愛が上手くいかないっていう人は…。

今日は、ちょっと恋愛のお話をしようかと思います。いっつもダメンズに引っかかる人って、結構多いと思います。加藤ミリヤと西野カナがあんなに流行ってるってことは、そういう事ですよね!笑ダメンズの種類もいろいろあると思います。ギャンブルしちゃう…と…

実は引き寄せ上手だった事に気がつきました。

皆さんは、引き寄せの法則を信じていますか?私は、めっちゃ信じています!!…と、言うよりは、信じたい!というちょっとすがるような気持ちです。笑今まで、引き寄せ系の本はたくさん読んできました。(でも、じつはバシャールとかルールズとか、本家っぽい…

ワタナベ薫さんの音声プログラムに申し込みしてみました♡

ワタナベ薫さんが有料配信している音声プログラム《マネー リプログラミング》に、申し込みしてみました☆画像出典 https://wjproducts.jp/goods/money_reprograming/今年のはじめから、今年いっぱいくらいで毎月配信されるプログラムのようですが2次募集とい…

目先の事ばっかりに囚われてしまう。

ぱっかーんしたかも!…なんて書いてたのに。まだまだもがいている日々です。笑まぁ、悲観的ではありませんが。最近思うのが私は目先の事ばっかりに囚われてるんだなぁ…ということ。これは本当に昔からそうで…物欲を充したくてわずか3ヶ月で高校を中退してフ…

自分のコアがわかる3つの質問

久々に読んだワタナベ薫さんのブログより…自分のコアがわかる3つの質問。↓↓↓http://s.ameblo.jp/wjproducts1/entry-12047086466.html1.欲しいものが全て手に入った時、そのあとあなたは何を求めますか?何をやりたいですか?または、何が残りますか?本当に…

死ぬのが怖いって、どういう事なんだろう。

死ぬのが怖いって、なんでなんだろう?前にもチラッと書いたかもしれないけどものすごーく地震が怖いせいか…地震かも?って目眩がよくあるのでわざわざ脳外科に行ってきたっていう話。。相変わらず…大きな地震が来たら…と、思うんですけどそもそも、なんで死…

寝ても寝ても眠たいというのが深刻

毎日ちゃんと寝てるつもりなのに、眠たい。…こんな人って今、意外と多いんですかね?私は今、寝ても寝ても眠いというのが目下の悩み。疲労感もハンパないので、眠りの質が悪いのでしょう。昔から睡眠麻痺(金縛り)を起こすことが多くて、もともとこの睡眠障…

私が悩んでいること。

前回の記事で、ワクワクする事がわからない。…と書きました。ワクワクする事をしよう!好きなことをしよう!昨年からものすごーく目につくワードで、そうありたい!と思うわけですがワクワクすること、好きなこと大きな枠で考えると、お金が必要になります。…

努力するのやめます。

さて、ぱっかーんしたかも!な、私。私が一番嫌なこと - Simple & Lovely上記の記事を、ざっくり言うと…私は、努力がしたい!…と思っていた。努力出来る人になりたい!と、願っていたから、今この私という努力が必要。な結果があるのだ。…とします。みつろう…

さぁ、私は一体どこに進むんでしょうか??

最初はね、お金持ちになる系の記事だけ読んでたんですけど、みつろうさんのブログ。ブログの目次|笑えるスピリチュアル ~ 知ってるトキはシっている ~最近、ぱっかーんしたかもってなってからもう少し理解したかったから、みつろうさんのブログをね、読み…

引き寄せの法則で簡単にお金持ちになった人

みつろうメソッド実行中です🎶これは有名なやつみたいですけど、まだ見てない人がいたら是非どうぞー!引き寄せの法則で貧乏から金持ちになったけど質問ある?私もイメージングしてワクワクしよう♡

おにぎらーず

今日も、おにぎらーずダイエット。今日は、りんごとキャベツのマヨサラダ付き♡いつも帰りが終電間際なのでおにぎらずは、昼の分と夜の分、作って持ってきたんですが…片方はね、具が昆布でそのまま食べる昼ごはん用。もう片方は、お茶漬けの元的なふりかけが…

おにぎらずダイエット

巷では、おにぎりダイエット…というのが話題だとか。ダイエット始めるとか書いておきながら久住小春なみにやるやる詐欺の私。笑そんな私も、おにぎりダイエットならぬ、おにぎらずダイエットまぁ、ただ単に節約のためなんですが…でも、確かに、間食したい欲…

簡単にお金持ちになった人

さて、さとうみつろうさんのブログ、笑えるスピリチュアルの宝クジメソッドこちらでは、簡単に金持ちになった人のエピソードを頻繁に見ることでお金を得る=難しい✖️お金を得る=簡単に意識を変えることがオススメされています。ので、私も発見したらシェア…

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