Simple & Lovely

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女子力&美意識の向上♪ シンプルこそ美しい

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湯シャンにも挑戦中です🎶


肌断食と並行して湯シャンもやっています


湯シャンとは…

シャンプーやトリートメントを使わずに、お湯のみで洗髪する方法です。

洗髪前によーくブラッシングしてある程度汚れを落とすのがポイント。


ここ5〜6年ずっと、ノンシリコン、オーガニック系のシャンプーを使っていた私ですが


例えば寝る前にシャンプーして
次の日また寝る前にシャンプーする頃には、髪が皮脂でベタっとする感じが、以前よりも増えたような気がして気になっていました。


シャンプーによる皮脂の落としすぎで過剰分泌されるようになっているのかな?と思ったので、思い切って湯シャンにチャレンジする事に。


湯シャンに切り替える時も、最初は1日おきにシャンプーを使わない。

そして2日、3日おきに…と

徐々に辞めていくのがいいみたいですよ( ・ω・)

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